노안 원인 증상 치료, 노안 백내장과 ‘이런’ 차이가 있다!?
나이가 들면서 가장 먼저 노화가 오는 곳이 어딘지 아십니까? 우리 몸의 눈입니다. 눈은 노화가 우리 몸에서 가장 빨리 나타난다고 알려져 있습니다. 그래서 나이가 들게 되면 가까이 있는 글을 잘 못 읽게 되고 멀리 떨어뜨려 보아야 글을 읽을 수 있게 되는 증상이 나타나게 됩니다.
TV프로그램이나 유튜뷰 같은 미디어 매체에서 한번씩 작은 글씨를 못 읽는 경우를 종종 우리는 확인할 수 있을 겁니다. 그럴 때마다 놀리듯 거리를 떨어뜨려주는 상황도 연출이 되곤 합니다. 그러한 증상이 바로 ‘노안’의 증상입니다.
노안은 나이가 들면서 노화로 인해 자연스럽게 찾아오는 증상이기 때문에 우리가 증상을 피할 순 없습니다. 하지만 노안의 시기를 늦추기 위해 예방을 할 수는 있습니다. 오늘 이 글을 통해서 노안에 대해 여러분께 알려드리고자 합니다.
말로만 노안을 들어봤지 실제로 그 내용을 구체적으로 들어보지 못한 경우가 많을 거라 생각합니다. 병을 알고 대비, 대처, 관리, 예방을 하는 것이 건강을 유지 하는 방법이고 어쩔 수 없이 증상을 겪어야 한다면 어떻게 하면 늦출 수 있을까 생각을 해보는 것이 좋습니다.
이 글을 통해서 노안이 왜 생기는지, 증상이 어떻게 나타나는지, 치료는 어떻게 하는지에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 글을 통해 많은 정보를 얻어 갔으면 하는 바람이 있고 모두 오래 건강하고 행복하게 살기를 바랍니다. 이제 글을 시작해 보도록 하겠습니다.
백내장 원인 증상 치료, 백내장이란? 실명까지 갈 수 있는 백내장 자가진단은!?
노안 원인 증상 치료, 노안이란?
노안은 나이가 들면서 눈이 노화가 되어 가까이 있는 물체에 초점을 맞추는 능력이 저하되어 나타나는 상태를 말합니다. 노안은 질병으로 말하기 보다는 수정체의 노화로 인한 눈의 장애라고 보는 편이 나을 수도 있겠습니다.
노안의 증상이 나타나면 안경이나, 렌즈를 사용하지 않으면 일상 생활에 불편함을 겪을 수 있습니다. 보통 40대 중반 나이부터 나타나기 시작하며 50대를 넘어가게 되면 노안이 더 이상 진행이 되지 않는 경향을 보입니다.
최근에는 환경적 요인과 스마트 기기, 컴퓨터 사용 등으로 인해 노안이 30대에도 나타날 수 있기 때문에 관심을 가지고 노안이 빨리 오지 않게 해야합니다.
노안 원인 증상 치료, 노안 원인은 어떻게?
우리가 먼 곳을 보고 있다가 가까운 곳을 보게 되면 눈의 굴절이 변해야 합니다. 그러나 각막과 안구 전후의 길이는 변화할 수 없기 때문에 수정체의 굴절을 조절하면서 가까운 사물을 우리가 볼 수 있게 되는 것입니다. 이렇게 굴절을 조절하는 과정을 조절이라고 합니다.
노안은 나이가 들면서 안구를 조절할 수 있는 힘이 저하되어 나타나게 됩니다. 나이가 어릴 때는 모양체, 수정체의 탄력성이 좋기 때문에 가까운 물체를 쉽고 편안하게 볼 수 있습니다. 하지만 나이가 들게 되면 모양체, 수정체의 탄력성이 떨어져 가까운 물체를 보기 힘들어 집니다.
노안 원인 증상 치료, 노안 증상은 어떻게?
나이가 들어 노안이 생기게 되면 멀리 있는 물체와 가까이 있는 물체를 볼 때 수정체의 굴절이 원활하지 않게 되어 가까이 있는 물체가 흐릿하게 보이게 됩니다. 깜깜한 곳에서 책을 보거나 작은 글씨를 볼 때 눈에 피로감이 쉽게 오고 두통까지 올 수 있습니다.
가까이 있는 물체가 점점 멀어지게 되면 눈에 편안함이 느껴지고 잘 볼 수 있게 됩니다.
노화로 인해 나타나는 수정체의 탄력성이 떨어짐에 따라 나타나는 증상을 설명드리겠습니다.
노안 증상
- 가까운 거리에서 책이나 물건에 적힌 글씨를 보게 되면 잘 보이지 않고 흐릿합니다.
- 책이나 스마트 기기 등을 가까이에서 보는 것보다 거리를 두고 보는게 잘보인다.
- 작은 글씨를 볼 때 흐릿하게 보이고 두통이 나타난다.
- 먼 곳을 보고 있다가 가까운 곳을 보면 흐릿해진다.
- 눈이 피로하거나 주변이 어둡다면 가까이 있는 물체를 잘 못본다.
노안 원인 증상 치료, 노안 진단은 어떻게?
노안을 진단하기 위해서는 시력 검사와 굴절 검사를 실시합니다. 시력 검사와 굴절 검사의 정보를 통해 노안이 맞는가 아닌가를 진단할 수 있습니다. 노안은 노화로 인해 자연스럽게 찾아 오는 것이므로 다른 노안을 위한 검사가 있지는 않습니다.
시력 검사와 굴절 검사를 통해 증상의 여부를 확인하고 진단을 합니다.
노안 원인 증상 치료, 노안 치료는 어떻게?
노안의 증상으로 인해 가까이 있는 물체가 흐릿하게 보이고 두통이 유발이 된다면 시력 정밀 검사를 받고 적절한 교정 방법을 통해 치료를 진행합니다.
가까이 있는 물체가 잘 보이지 않기 때문에 돋보기를 쓰거나 이중초점 렌즈, 다초점 렌즈를 사용해서 가까이 있는 물체와 멀리 있는 물체 모두 볼 수 있도록 교정을 해줍니다.
만약 여기서 안경과 렌즈를 착용하기 힘들고 싫다면 교종 수술을 받을 수도 있습니다.
노안 원인 증상 치료, 노안 예방은 어떻게?
노안을 예방하는 방법은 자외선을 차단해 주는 것이 좋습니다. 계절의 상관없이 선글라스를 착용을 해서 자외선을 차단해 주는 것이 좋습니다. 자외선은 노안과 백내장, 황반변성의 원인이 될 수 있기 때문입니다.
비타민 A,B,C를 비롯해 루테인과 제아잔틴 등의 영양소를 섭취하는 것이 노안 예방에 도움을 줍니다. 몸에서 만들 수 없는 영양소가 많이 있기 때문에 이러한 영양소를 매일 꾸준히 먹는 것이 노안을 늦출 수 있는 방법입니다.
컴퓨터와 스마티 기기 등에 많이 노출되어 있기 때문에 시간을 정해서 휴식을 취해야 합니다. 그러면서 몸의 스트레칭과 함께 눈을 스트레칭 해주는 것이 좋습니다. 눈 스트레칭은 눙늘 깜빡거리거나 상하좌우 대각선으로 눈을 움직이는 것을 말합니다.
눈 스트레칭은 노안을 예방할 뿐만 아니라 안구건조증 예방 효과도 볼 수 있기 때문에 시간을 정해서 스트레칭을 해주길 바랍니다.
노안 원인 증상 치료, 결론
노안의 경우 나이가 들면 자연스럽게 생기는 증상이지만 지금은 나이가 많이 들지 않은 30대에서도 노안이 나타나는 경우가 많다고 합니다. 그것은 컴퓨터, 스마트 기기에 장시간 노출이 되어 눈의 피로가 많아지기 때문입니다.
그래서 우리는 이 글을 통해서 어쩔 수 없이 나이가 들어 찾아오는 노안의 경우는 안경, 렌즈, 둘 다 하기 싫다면 수술을 통해서 교정을 해 나갈 수 있기를 바라고 그것이 아닌 경우는 노안을 늦출 수 있게 예방을 해주길 바랍니다.
예방 방법에서도 설명 해 드린 바와 같이 나이가 들면서 오는 노안은 막을 수는 없지만 그 시간을 늦출 수 있다고 합니다. 이 글을 읽고 여러분들이 예방하는 방법과 교정하는 방법을 얻어 갔으면 좋겠습니다.
이 글이 많은 사람들에게 도움이 되는 글이었으면 좋겠고 모두 오래 건강하고 행복하기를 바랍니다.
백내장 원인 증상 치료, 백내장이란? 실명까지 갈 수 있는 백내장 자가진단은!?
노안 원인 증상 치료, 자주 묻는 질문
노안 백내장 차이는 무엇입니까?
- 노안과 백내장은 모두 나이가 들어서 나타나는 질환입니다. 그래서 둘을 혼동하는 경우가 많은 것으로 알고 있습니다.
- 백내장의 경우 수정체의 혼탁에 의해 빛이 산란이 일어나거나 망막에 초점을 제대로 맺지 못해 나타나는 질환으로 노안과는 나타나는 원인과 증상 모두가 다릅니다.
- 노안과 백내장은 둘 다 시력이 떨어지는 증상이 나타날 수 있지만 백내장은 수정체의 혼탁에 의해 멀리 있는 물체, 가까이 있는 물체 모두 잘 보이지 않고 흐릿하게 보입니다.
- 하지만 노안은 안구 조절력의 기능 저하로 인해 가까이 있는 물체를 볼 때 흐릿해지고 그에 반해 멀리 있는 물체가 더 잘 보이는 증상이 나타납니다.
노안 초기 증상 어떻게 나타나나요?
노안의 경우 천천히 나타나는 초기 증상이 있으며 초기 증상은
- 이전에 비해 눈의 피로감이 심해진다.
- 어두울 때 눈이 침침해 진다.
- 바느질 같이 세밀한 작업을 하기가 힘들어진다.
- 일을 하거나 일상 생활을 할 때 한 번씩 시야가 흐려진다.
노안 오는 나이가 어떻게 되나요?
- 노안은 나이가 들면서 눈이 노화가 되어 나타나는 증상을 말합니다. 일반적으로 40~45세 쯤에 많이 나타나며 50세 후반을 넘어가게 되면 노안의 진행이 멈추게 될 수 있습니다.
- 하지만 요즘은 컴퓨터, 스마트 기기에 많이 노출 되어 30대에서도 노안의 발병률이 높아지고 있다고 하니 위 글에 예방하는 방법을 보고 노안을 늦출 수 있게 행동하는 것이 좋을 것 같습니다.
노안 개선 방법은 어떻게 되나요?
- 노안 개선 방법은 돋보기를 착용해서 가까이 있는 물체를 잘 보이게 할 수 있고, 이중초점 렌즈, 다초점렌즈를 사용하여 가까이 있는 물체와 멀리 있는 물체를 모두 볼 수 있게 교정을 받을 수 있습니다.
- 하지만 안경과 렌즈를 착용을 원치않으면 노안 교종 수술을 통해서 교정을 할 수 있습니다.
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