야뇨증 예방, 잠 자다가 화장실로 힘들다면?     한 밤중에 잠을 잘 청하고 있었는데 화장실 때문에 일어나는 경우 많이 있으신가요? 자다가 깨서 화장실에 갔다가 오면 잠이 달아나 버려서 다시 잠자기는 힘들고 휴대폰을 만지면서 어렵게 잠을 청하지는 않으신가요? 그렇게 다음 날 졸리고, 피곤하고 정상적인 생활을 하지 못하는 경우가 빈번하게 발생하곤 하지요. 그래서 이 잠을 방해하는 밤에 … 야뇨증 예방, 잠 자다가 화장실로 힘들다면? 계속 읽기