인후통 원인 증상, 인후통에 좋은 음식
환절기나 겨울에 많이 나타나는 증상인 인후통, 현재 우리나라에서 유행은 리노바이러스, 아데노바이러스 등 여러 바이러스로 인해서 감기에 걸리는 환자가 많아 지고 있습니다.
또한 독감으로 고생하는 사람들도 많아지고 있어 더욱 인후통의 증상이 나타나기가 쉽습니다.
인후통의 증상은 침을 삼킬 때 목에 통증이 느껴지는 것 입니다. 대부분의 사람들이 그러한 경험이 한 번쯤은 있다고 말할 수 있는 흔한 질환이라고 생각하면 될 것 같습니다.
빨리 치료하지 않으면 생명에 지장을 주는 것은 아니지만 우리가 일상 생활을 하는데 불편함을 계속해서 주기 때문에 하루가 힘들어 질 수 있습니다,
그래서 이러한 증상이 나타났을 때 어떤 음식을 먹는 것이 좋은 지 그리고 원인과 증상은 어떻게 되는지 이 글을 통해 여러분께 알려드리고자 합니다.
많은 사람들이 경험이 있는 만큼 우리는 이러한 증상이 나타나면 글에 나오는 음식들을 잘 챙겨 먹고 몸을 잘 관리할 수 있기를 바랍니다.
많은 사람에게 도움이 되는 글이면 좋을 것 같고 모두 오래 오래 건강하고 행복하게 살기를 바랍니다.
인후통 원인 증상, 인후통 원인은?
급성 인후통과 인두염의 주된 원인은 바이러스에 의한 감염이 대부분입니다.
특히 요즘 유행하는 리노바이러스, 아데노바이러스 등이 원인이 될 확률이 높습니다.
바이러스 외에도 위산 역류 또는 술이나 담배, 알레르기성 비염을 포함한 비감염성이 원인이 될 수도 있기 때문에 병원에 가서 정확한 진단을 받을 필요가 있습니다.
인후통 원인 증상, 인후통 증상은 어떻게?
인후통은 인두통이라고도 불립니다. 보통 침이나 음식을 삼킬 때 목에 통증이 발생하는 증상을 나타냅니다.
모든 의료기관을 찾는 환자 중 5% 정도를 차지할 정도로 매우 흔하게 나타나는 질환이며 바이러스나 세균에 의해 나타나거나 흡연, 매연, 음주 및 알레르기 반응 등으로 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 열이 나는 증상이 나타나거나, 두통, 식욕 부진, 기침, 권태감, 목소리가 달라지는 등의 증상이 함께 나타날 수 있습니다.
입을 벌려서 입 안을 봤을 때 목구멍 주위가 충혈된 모습을 보이거나 하얀 막이 형성될 수 도 있고 편도선이 부어 입안을 가득 채우고 있는 것이 보이기도 합니다.
인후통 원인 증상, 인후통에 좋은 음식
인후통이 심하게 나타날 때는 차가운 물보다는 미지근하거나 약간 뜨거운 물을 마시는 것을 추천하고 죽, 수프 등 목에서 편안하게 넘어갈 수 있는 음식을 먹는 것을 추천합니다.
인후통에 좋은 음식
첫 번째 생강차
- 생강에는 항상화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항염 작용에 뛰어나다고 알려져 있습니다.
- 인후통이 심한 경우 생강차를 마시면 기침과 가래 증상이 완화되는데 도움을 받을 수 있습니다.
두 번째 모과차
- 모과에는 천연 피로회복제로 알려져 있는 비타민C가 매우 풍부하게 함유되어 있습니다.
- 기관지와 폐 관련 질병을 예방하는 데 도움이 된다고 알려져 있으니 인후통 증상이 나타날 때 모과차를 먹고 도움을 받으시길 바랍니다.
세 번째 아이스크림
- 인후통은 목에 염증이 생겨 증상이 나타나기 때문에 아이스크림과 같은 차가운 음식을 먹어 혈관을 수축하고 신경을 일시적으로 마비시켜 통증을 완화 시킬 수 있습니다.
- 단, 너무 지나치게 많이 먹게 되면 설사와 같은 다른 증상을 유발할 수 있으니 적당히 먹어주는 것을 추천 드립니다.
네 번째 요거트
- 요거트에는 면역력을 높여주는 유산균이 들어있어 감기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
- 목이 부어있을 때 부드러운 음식을 먹는 것이 좋기 때문에 편안하게 먹을 수 있는 장점도 있고 증상 완화의 효과도 볼 수 있습니다.
다섯 번째 꿀
- 꿀은 여러 바이러스 감염으로 인한 각종 염증과 통증 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
- 그래서 인후통 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
- 하지만 꿀의 경우 유아가 먹는 것을 피하는 것이 좋습니다. 면역이 떨어져 있는 영아, 유아가 꿀을 먹게 되면 사망에 이를 수 있는 식중독에 걸릴 위험이 높아질 수 있기 때문에 전문의와 상담 후 섭취 바랍니다.
인후통 원인 증상, 결론
인후통 증상이 나타나는 경우 이 글에서 알려드린 음식들을 섭취하시길 추천 드립니다.
이 글에서 나타나 있는 음식을 섭취해 증상을 완화 시키길 바랍니다.
인후통에 좋은 음식 외에 소염 진통제를 먹어주는 것도 인후통에 효과를 볼 수 있으니 증상이 심하게 나타나면 소염 진통제를 먹는 것도 고려하시길 바랍니다.
또한 입 안에 바이러스가 남아 있지 않게 계속해서 가글을 해주고 입 안의 상태를 청결하게 하는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 정말 증상이 심각하고 일상 생활에 지장을 준다면 병원에 방문을 해서 전문의와 상담 후 적절한 치료를 받는 것을 추천 드립니다.
이 글이 많은 사람에게 도움이 되는 글이길 바라고 우리 모두 오래 오래 건강하고 행복하게 살기를 바랍니다.