오건행살 
점점 발병률이 증가하는 추세에 있어, 현대 사회에서 문제가 되고 있는 치매에 대해 조금 알아보려고 합니다.
치매는 완치하는 치료법이 아직까지는 나오지 않아 더욱 걱정스럽고 문제가 되는 질병 중 하나 인데요. 진료시기가 중요하고 또한 나 스스로가 예방하는 것이 상당히 중요합니다.
그래서 오늘 치매 예방에 도움을 주는 음식과 피해야 하는 음식을 알아보려고 합니다. 증상을 완화할 수 있게 도움을 주는 음식들이니 이 글에서 정보를 얻으시고 식사를 할 때 챙겨 봄이 어떨까 합니다.
이 글을 통해서 도움이 필요하신 분들이 도움을 많이 받으셨으면 하는 바람입니다. 또한 오래오래 건강하고 행복하게 살아갔으면 좋겠습니다.
중앙치매센터에 따르면 국내 만 65세 이상의 노년층 인구의 10%는 치매를 앓고 있다고 나와 있습니다. 이 가운데 70% 정도는 알츠하이머가 원인으로 알려져 있어요.
치매의 원인 대부분을 알츠하이머가 차지하고 있다고 보시면 됩니다.
치매 환자는 해마다 증가하고 있다고 나와있어 그 주된 원인인 알츠하이머에 대해 궁금해 하는 사람들 또한 많아지고 있는데요. 그래서 오늘 치매의 주된 원인인 알츠하이머의 치료 및 예방 법에 대해서 알아보려고 합니다.
이 정보를 보고 필요하신 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그리고 건강해지셨으면 좋겠습니다.
알츠하이머병과 치매에 대해 서로 다른 질병이야 라고 얘기 하거나 동일 시 하는 분들이 많으실 텐데요. 치매가 더 포괄적이라고 보시는 게 좋아요. 치매는 여러가지 원인으로 인해 걸리게 되는데 그 중 가장 많은 비율을 차지하는 것이 알츠하이머 병입니다.
알츠하이머병은 주로 65세 이후의 노인들에게 많이 발생하는데요. 최근에는 65세 이하에서 발병하는 초로기 알츠하이머병 치매도 많이 늘고 있는 추세입니다.
어느 날 갑자기 기억력이 떨어지면서 말이 이해가 안되고 성격이 변하는 증상이 나타난다면 알츠하이머가 아닌가 의심을 해보셔야 해요. 초기에 치료하시는게 증상 회복에 도움이 많이 되기 때문에 적극적인 관심을 가지셔야 하는데요.
그래서 오늘 알츠하이머 치매 전조 증상과 원인 치료 등을 알아보려고 합니다. 병을 알고 미리 대처하는 행동이 아주 중요합니다. 오늘 정보가 도움이 되셨으면 합니다.
고지혈증은 나이가 들면 생기는 질병이다 라고 알고 계신 분들이 많지 않을까 싶습니다. 하지만 최근에는 서구화된 식습관과 운동 부족, 그리고 음주 문화 등으로 인해 30대 성인들의 약 반정도가 고지혈증을 앓고 있다고 해요.
게다가, 갑작스럽게 발생한 코로나로 인해 잦은 배달 음식과 야외활동을 못하게 되어 소아청소년들의 고지혈증도 급증을 했다고 해요. 이 전과 달리 식습관과 생활 패턴이 달라지며 고지혈증은 더 이상 나이가 들면 생기는 질병이 아니게 됐습니다.
그래서 우리는 ‘젊으니깐 괜찮겠지?’ 라는 생각을 이제는 접으시고 젊었을때부터 나의 건강은 내가 지켜야 한다는 생각을 하셔야 합니다.
오늘은 나이와 상관없이 많이 걸리는 질병인 고지혈증에 좋은 음식 10가지를 추천하려고 합니다. 식습관과 생활 패턴을 고치는 것
만으로도 질병이 걸릴 확률을 현저하게 줄일 수 있습니다.
좋은 음식을 기억해서 매일 먹지는 못하더라도 반찬으로 아니면 간식으로라도 먹을 수 있게 만들었으면 좋겠습니다. 우리 모두 건강한 몸으로 오래 사시길 바랍니다.
바쁘게 살아가고 있는 현대인이라면 누구나 한번쯤 입 안에 하얀 염증이 생기고 짠 음식 신 음식을 먹으면서 힘들었던 기억들이 있으실 거에요. 저 또한 고생을 많이 해보았는데요. 그것은 바로 구내염 입니다.
구내염은 우리나라 인구의 20~40%가 겪어봤다고 말 할 수 있을 만큼 흔한 질병인데요. 하지만 우리의 평상 시 행동을 조금만 고쳐도 예방할 수 있는거 아시나요?
그래서 오늘 왜 구내염이 걸리는지 나의 어떤 행동이 구내염을 더 잘 걸리게 하는지에 대해서 알아보려고 합니다. 평소 구내염으로 힘들었던 분들이 다음 설명을 보시고 구내염에서 조금이나마 벗어나셨으면 좋겠습니다.
이 글이 도움이 됐으면 좋겠습니다. 건강한 몸 만드시길 바랍니다.
고지혈증은 현대 사회에서 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 급부상 하고 있어요. 게다가 나이가 어리다고 간과해서는 안 될 질환으로 또한 떠오르고 있어요. 이러한 문제들은 생활 패턴과 아주 긴밀하게 관련이 있어요.
급하게 먹는 음식, 지방 함량이 높은 가공 식품 섭취, 운동 부족, 스트레스와 흡연 등이 고지혈증의 발병률을 높이고 있습니다. 그리고 비만 많이 질병들의 원인이 되는 비만 역시 고지혈증 유발하거나 더 악화 시킬 수 있어 조심해야 합니다.
그래서 우리는 고지혈증을 발병 확률을 줄이고 더 악화 시키지 않게 하기 위해 생활과 건강에 대한 경각심을 높일 필요가 있습니다. 고지혈증의 원인을 알고 치료를 할 수 있는 방법을 아는 것이 중요합니다. 그리고 건강한 식습관과 규칙적인 운동으로 고지혈증 및 관련 질환들을 예방하는데 관심을 가져야 합니다.
오늘 고지혈증에 대해 정보를 많이 습득하시고 건강하게 대처해서 건강한 몸을 만드시길 바랍니다.
췌장은 우리 몸 가장 깊숙한 곳에 숨어 있어서 어디 있는지 정확하게 모르는 분들이 많으실 겁니다. 췌장암은 발견이 쉽지 않은 암으로 악명이 높습니다. 그렇기 때문에 췌장암을 소리 없이 사람을 죽이는 병이라고 부르기도 하는데요.
췌장암은 초기, 중기 까지 증상이 나타나지 않고 상당히 진행이 되어야 증상이 나타난다고 하는데요. 그래서 본인 스스로 내가 췌장에 문제가 있는 것 같다고 발견하기가 쉽지 않습니다.
아무런 증상이 없었는데 건강 검진을 받다가 췌장암이 있다는 걸 알게 되시는 분들도 많다고 해요. 그리고 건강보험 심사 평가원에서 조사를 해 본 결과 진단을 받고 1년 내 사망률이 가장 높은 질병이 췌장암이라고 합니다.
췌장암이 있다는 걸 알더라도 치료가 힘든 암입니다. 그래서 오늘 미약한 신호지만 췌장암을 알 수 있는 몇 가지 신호를 가지고 와 봤는데요. 이런 증상이 있다면 반드시 검사 받아 보시고 전문의와 상담 진료 치료를 받으셔야 합니다.
신장에 대해서 아시나요? 신장은 우리 몸의 수분 전해질을 적정 상태로 유지 시켜주고 불필요한 노폐물을 소변으로 배출하는 역할을 하는 우리 몸에 중요한 장기입니다.
한마디로 말하면 우리 몸에서 여러가지 노폐물을 걸러주는 필터의 역할을 한다고 보면 됩니다. 그런데 만성신장병은 이러한 신장의 기능이 서서히 나빠져서 회복할 수 없는 상태를 말합니다.
일상 생활을 하다가 한쪽 귀가 갑자기 먹먹하고 잘 들리지 않는 경험을 하신 적 있으신가요? 아니면 삐소리와 함께 주변의 소리가 잘 들리 지 않는 경험을 해보신 적은 있을까요?
이러한 증상들은 많은 사람들이 일상 생활을 하다가 자연스럽게 겪어 보았을 증상들 입니다. 보통 이런 증상이 나타나다가 시간이 흐름에 따라 자연스럽게 좋아지지만 호전되지 않고 3일 이상 지속되면서 증상이 남아 있다면 ‘돌발성 난청‘을 의심해 보아야 합니다.
‘난청’이란 질환은 특히 50대 이상에서 많이 나타나는 질병이지만 현대사회에서는 과도한 스트레스와 이어폰 음향기기 사용 등을 많이 이용하고 있는 청년들과 직장인들에게 질병이 잘 나타난다고 하는데요.
만약 증상을 알아채지 못하고 치료시기를 놓칠 경우 평생 난청으로 고생할 수 있기 때문에 돌발성 난청의 치료와 예방에 큰 신경을 쓰셔야 합니다.
그래서 오늘 내 귀는 괜찮은가? 지속되고 있는건 아닌가? 하시며 고민하시는 분들을 위해 정보를 드리려고 합니다. 많은 도움을 받고 가셨으면 좋겠습니다.
역류성 식도염은 우리나라 사람들 열 명 중 한 명 이상이 보유하고 있는 질환으로 위장병 중에서는 가장 흔한 질병이라고 할 수 있어요. 그래서 역류성 식도염에 대해서 궁금해 하고 나는 괜찮을까 하고 알아보시는 분이 많습니다.
역류성 식도염은 위에만 있어야 하는 내용물이 식도를 타고 거꾸로 올라오면서 가슴이 쓰리거나, 불편한 통증을 주는 것을 말합니다. 가슴이 쓰리고, 불편한 통증이 동반 돼 병원에 가서 내시경 검사를 하십니다.
근데 내시경은 정상으로 나올 수 있어요. 왜냐하면 역류성 식도염은 내시경만으로 나오지 않는 경우가 있어서 그렇습니다. 그래서 정상이 나오더라도 속 쓰림이나 가슴 답답함 등 전형적인 증상이 있다면 검사를 하시는게 좋습니다.
역류성 식도염이 요즘 사회에서 발병률이 증가하는 이유는 비만, 술, 담배, 스트레스 불규칙한 식습관 등 여러가지 많은 좋지 않은 환경에 노출되어 있기 때문인데요. 그래서 오늘 역류성 식도염에 대해 알아보고자 합니다.
역류성 식도염 증상이 나타났을때 대부분의 사람들이 걸리는 사람이 많다고 간과하는 경우가 있습니다. 역류성 식도염은 위장이 안좋아지고 있다는 첫 신호기 때문에 자연스럽게 낫겠다고 생각하지 마시고 아래의 정보를 통해 조기에 치료하시고 건강한 위장을 만드셨으면 좋겠습니다.