오건행살 
우리는 생활을 하면서 보이지 않는 우리 몸 안 기관에 대해 소홀할 때가 많다고 생각을 합니다. 눈에 잘 보이지 않기 때문에 등한시 여기는 경우가 많은데요. 그래서 오늘은 우리 몸에서 중요한 폐에 좋은 음식, 폐 건강에 좋은 생활 습관을 알려드리고자 합니다. 우리 몸이 제 기능을 발휘하기 위해서는 폐의 건강을 챙기는 것은 필수라고 볼 수 있습니다. 특히 지금 … Read more
갑자기 푸른 하늘을 보거나 밝은 곳을 쳐다 볼 때 무언가가 앞에 나타나 시야를 방해 하는 느낌을 받아 본 적 있나요? 그것이 아지랑이 같기도 하고 점인 것 같기도 한 느낌을 받아본 적 있을까요?
이러한 증상이 나타나면 비문증을 의심해 볼 수 있습니다.
눈 앞에 점, 아지랑이, 동그란 모양, 날파리 등 시야를 가리는 무언가가 고개를 돌려도 시선을 다른 곳으로 돌려도 똑같이 나타나는 증상이 비문증 입니다.
이러한 증상이 나타나다가 사라지면 상관이 없는데 계속 지속적으로 나타나게 되면 눈에 문제가 있는 것일 수도 있기 때문에 병원에 가서 전문의와 상담 후 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것을 추천합니다.
오늘 이 글을 통해서는 비문증에 좋은 음식을 알려 드릴테니 비문증을 진단 받은 사람은 이 글에서 나온 정보를 바탕으로 식사를 할 때 추가를 해보시는 것을 추천 드립니다.
갑자기 시야가 흐리게 보인 경험이 있으신 적 있으신가요? 시야가 흐려지면서 원래의 모양과는 다르게 보인 적 있으신가요? 직선 길인데 곡선으로 보이고 크기도 실제와는 다른 모습으로 보이는 경험을 하신 적 있으신가요?
이러한 증상들이 나타나면 ‘황반변성’을 의심하셔야 합니다. 위와 같은 증상들이 나타나기 시작했을 때는 실명에 위험이 있기 때문에 그 즉시 병원에 가서 전문의와 상담 후 정확하게 진단을 받고 적절한 치료를 해야 합니다.
나이가 들면서 노화로 인해 생기는 병이지만 증상을 나타나는데도 적절한 치료를 받지 않고 계속 놔두게 되면 일상 생활에 치명적인 영향을 줄 수 있기 때문에 증상이 나타났을 때 방치하지 말고 꼭 확인을 해야 합니다.
딱 하나 정해진 원인에 의해 발생 되는 게 아니므로 증상을 잘 기억해두고 이러한 증상이 나타난다 생각이 들면 의심하고 대처를 해야 합니다.
그래서 오늘 황반변성이 왜 생기는지 증상은 어떻게 나타나는지 어떻게 치료할 수 있는 지에 대해서 여러분께 알려드리고자 합니다.
병을 알고 병을 대처, 관리, 예방 하는 것이 우리의 건강을 지킬 수 있는 방법입니다. 병원에 가기가 귀찮아서, 두려워서 등 여러 가지 이유로 가기를 꺼린다면 이 글을 읽고 나서는 그 마음을 꼭 바꾸시길 바랍니다.
이 글이 여러 사람에게 도움이 되는 글이 되었으면 좋겠고 모두 오래 건강하고 행복하게 살기를 진심으로 바래봅니다.
현대 사회를 살아갈 때 눈의 피로는 극심하게 올라갈 수 밖에 없습니다. 그 이유는 먼저 장시간 모니터, 스마트 기기를 사용하는 사람이 대부분이기 때문입니다. 일에 집중을 하거나 공부에 집중을 한다고 모니터, 스마트 기기를 보고 나서 잠깐 눈을 돌리게 되면 흐리게 보이고 약간의 어지러운 증상이 나타나는 것은 누구나 겪어 보았을 것이라고 생각합니다. 그리고 과도하게 받는 스트레스, 과음, 많은 … Read more
요즘 현대 사회를 살다 보면 눈의 건강을 해치는 행동들을 우리는 쉽게 하고 있습니다. 장시간 컴퓨터, 스마트 기기 사용 등으로 인해 눈이 피로해지고 건조해질 수 있는 확률이 높기 때문입니다. 이외에도 겨울철 난방 기기 사용으로 인해 건조해지는 환경, 집중을 한다고 눈을 자주 깜빡이지 않는 행동들, 야외 활동도 어느 정도 해 주어야 하는데 춥다고, 귀찮다고 잘 하지 않는 … Read more
요즘 같이 춥고 면역력이 떨어지는 겨울이 되면 자고 일어났을 때 입 안이 건조해져서 침을 삼키면 목이 아픈 증상이 많이 나타납니다. 일어나서 물을 마시고 양치질을 하고 나면 어느 정도 괜찮아지지만 계속해서 목이 아픈 경우도 있습니다.
그러면 하루 종일 불편하고 나중에는 두통, 무기력한 증상까지 나타나 일상 생활에 지장을 주는 상황까지 가게 되는데요. 여기서 이렇게 나타나는 증상들은 ‘편도염’의 증상입니다. 편도염은 우리가 많이 들어서 생소하지는 않으실 겁니다.
하지만 편도염에 대해 자세히 아는 사람들은 많지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 위와 같은 증상이 나타나면 보통 우리는 감기라고 생각하고 감기약을 먹는 경우가 많기 때문입니다.
그래서 오늘 겨울철에 건조한 상태에서 많이 나타날 수 있고 많은 사람들이 겪을 수 있는 편도염에 대해서 자세히 알려드리고자 합니다.
겨울철 난방 기기, 야외 활동을 많이 하지 않고 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 잘 나타나는 편도염 원인이 무엇인지 증상은 어떠한지 치료는 어떻게 진행이 되는지 알려드리려고 합니다.
이 글을 읽는 여러분들은 편도염에 대해 정확하게 알고 대처할 수 있는 분들이 되셨으면 좋겠습니다. 많은 사람에게 도움이 되는 글이었으면 좋겠고 모두 오래 건강하고 행복하게 살았으면 좋겠습니다.
겨울에 본격적으로 들어가는 지금 날이 급속도로 추워졌습니다.
그래서가정에서 급하게 전기 매트, 온수 매트 등의 다양한 난방 기구들을 빨리 꺼내거나 아니면 꺼내 놓은 상태에서 온도를 더 높게 해 사용하는 경우가 많을 텐데요.
날이 추워짐에 따라 모든 사람들이 난방 기구를 사용한다고 해도 과언이 아닌 것 같은데요.
그 이유는 보일러를 사용했을 때 나오는 비용이 어마 어마 하기 때문이라고 생각을 합니다. 그래서 우리의 몸을 따듯하게 하려고 전기로 난방을 할 수 있는 물건들을 많이 사용을 합니다.
사용을 하게 되면 몸이 따뜻해지고 추운 날 밖에 못 나갈 정도의 상황과 온도를 제공을 합니다. 그래서 아침에 일어나거나 밖에 나갈 일이 있을 때 괴로운데요.
오늘 이 글에서는 우리가 날이 추워지면 추워질 수록 온도를 점점 올려서 사용하는 난방 기구들 때문에 나타날 수 있는 ‘저온화상’에 대해 알려드리고자 합니다. 저온화상 이라는 말이 굉장히 생소하고 낯설어 하는 분들이 많을 텐데요.
생소하고 낯선 이 저온화상에 대해 이 글에서 왜 나타나는지 어떤 증상이 나타나는지 그리고 예방하는 방법은 어떻게 되는지 하나하나 다 알려드리려고 합니다.
우리가 자주 사용하는 난방 기구 즉 전기 매트, 온수 매트 등을 사용할 때 주의 해야 할 행동들도 알려드리도록 하겠습니다.
겨울을 따뜻하게 보내는 용도로 사용하는 것은 당연한 것 입니다. 사용을 함에 있어서 문제가 생기지 않게 하는 것이 제일 중요합니다.
아이가 있는 가정 그리고 고령인 분이 있는 가정 등에서는 특히 이 글을 잘 읽어주시길 바랍니다.
이 글이 많은 사람에게 도움이 되었으면 좋겠고 우리 모두 오래 건강하고 행복하게 살기를 진심으로 바래봅니다.
날씨가 점점 추워지면서 겨울이 되어 갈 때 아이를 키우고 있는 집에서는 아이들이 독감, 감기 등에 노출되지 않을까? 하는 걱정이 많이 할 것이라고 생각을 합니다. 추운 겨울이 되면 전염병에 의해 질환에 노출 될 수도 있고 춥기 때문에 면역력이 떨어져 발병률이 높아질 수 있습니다.
코로나 바이러스 이후에 또 마이코플라즈마 폐렴이 중국에서 시작해 우리나라에서도 점점 늘어가고 있다고 합니다. 마이코플라즈마 폐렴의 경우 소아, 청소년에 잘 나타나기 때문에 아이를 키우는 가정에서는 항상 조심을 해야 합니다.
감기, 독감, 마이코플라즈마 폐렴, 폐렴 등 환절기를 지나 겨울철에 특히 조심해야 할 질병들이 많이 있습니다. 오늘은 그 중에 하나인 ‘로타바이러스’를 알려드리려고 합니다. 로타바이러스는 면역력이 약한 영유아에게 많이 나타나는 증상이고 겨울에서 이른 봄 사이에 유행을 한다고 합니다.
그래서 감기, 독감, 마이코플라즈마 폐렴, 폐렴 등과 함께 아이를 키우는 집에서 겨울을 잘 나기 위해서 알아두면 좋을 것 같아 로타바이러스에 대해 알려드리고자 합니다. 이름이 생소하고 어려워 무엇인지 모르는 사람들이 많을 것 같습니다.
그래서 이 글을 통해 로타바이러스가 왜 나타나는지, 감염 경로는 어떻게 되는지, 예방접종은 있는지, 예방은 어떻게 하는지 모든 것에 대해 정보를 드리도록 하겠습니다. 아이를 키우는 가정의 부모님들은 집중해서 봐주시고 의심 증상이 나타나면 병원에 가서 적절한 치료를 받기를 바랍니다.
이 글이 많은 사람에게 도움이 되었으면 좋겠고 우리 모두 오래 오래 건강하고 행복하게 살기를 바라며 글을 써보도록 하겠습니다.
독감 치료 종류 예방 주사, 가을 독감 예방 접종으로 지키자
요즘은 일을 하거나 공부를 하거나 모든 작업을 할 때 노트북, 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 pc 등이 없으면 거의 모든 일을 할 수가 없을 때가 많습니다. 정보도 쉽게 얻을 수 있고 정리도 잘되고 무겁게 들고 다닐 필요도 없어서 우리의 삶의 질을 높이는데 도움을 주고 있다고 생각합니다.
저 역시 컴퓨터를 이용해서 글을 쓰고 정보를 얻고 공부를 하고 하고 있는 것 같습니다. 이제는 컴퓨터, 스마트 기기 등은 일상 생활에 한 부분을 차지하게 되었습니다. 정보를 쉽게 얻을 수 있고 시간을 절약할 수 있어 아주 유용한 부분들이 많이 있습니다.
하지만 장시간 이러한 컴퓨터나 스마트 기기를 사용하게 되면 똑같은 자세, 그리고 올바르지 않은 자세로 집중을 하게 됩니다. 하루만 그런 것이 아니라 생활에 일부분이기 때문에 거의 매일 그런 자세를 장시간 유지하게 될 수 밖에 없습니다.
바른 자세로 오래 앉아 있는 것은 문제가 전혀 될 수 없지만 바른 자세로 오래 앉아 있는 것이 힘듭니다. 그래서 자세를 계속 바꾸게 됩니다. 자세를 바꾸면서 점점 흐트러진 자세가 되기 때문에 잘못 위치에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
그래서 오늘은 컴퓨터, 스마트 기기를 장시간 사용하는 사람들에게 흔히 나타나는 ‘경추 추간판 탈출증’에 대해 알려드리고자 합니다. 경추 추간판 탈출증은 우리가 흔히 목 디스크라고 부르는 증상입니다.
경추 추간판 탈출증(목디스크)가 어떻게 생겨나는지, 증상은 어떠한지, 예방은 할 수 있는지에 대해 글을 통해 정보를 많이 얻어 가시길 바랍니다. 자세를 고치는 것으로도 예방을 할 수 있으니 기억을 잘해서 꼭 예방을 하시길 바랍니다.
이 글이 많은 사람에게 도움이 되었으면 좋겠고 여러분 모두 오래 건강하고 행복하게 살기를 바라며 정보를 드리도록 하겠습니다.
거북목 증후군 원인 증상 치료, 거북목 증후군 자가진단은 어떻게?!
현대 사회를 살면서 일을 하면서 아니면 정보를 찾으면서 아니면 노래를 듣거나 전화를 할 때 우리는 스마트폰, 스마트 기기, 컴퓨터를 사용할 수 밖에 없습니다. 그 이유는 이런 스마트폰, 스마트 기기, 컴퓨터는 이미 우리 생활에 없어서는 안될 존재가 되어버렸기 때문입니다.
스마트 기기, 컴퓨터를 사용하면 보다 쉽게 보다 효율적으로 정보를 찾을 수 있고 자료 정리 및 자료를 보관하기에도 용이하기 때문에 직장에서 집에서 그리고 모든 관공서나 공공장소에서 행정 업무 처리를 할 때 사용을 하게 됩니다.
우리에게 편하게 정보를 제공해주고 자료 정리 등을 쉽게 해주는 스마트폰, 스마트 기기, 컴퓨터를 사용할 때 대게 장시간 사용하는 경우가 많습니다. 장시간 사용을 하게 되면 똑같은 자세로 오래 있게 되고 자세가 흐트러지는 순간 몸에 문제가 생길 확률이 높게 됩니다.
그래서 오늘 이 글을 통해서 여러분께 일상 생활을 함께 하는 스마트폰, 스마트 기기, 컴퓨터를 장시간 사용할 때 나타나는 ‘거북목 증후군’에 대해 알려드리고자 합니다. 이미 많은 사람들이 다양한 매체를 통해서 거북목 증후군에 대해 들은 적이 있을 실 거라 생각합니다.
하지만 구체적인 것을 모르는 경우가 많다고 생각하여 거북목 증후군의 원인, 증상, 치료, 예방, 자가진단을 어떻게 하는지 설명하고 증상이 있다면 병원으로 증상이 없다면 관리, 예방을 하는 방법을 위주로 우리의 건강을 지켜나갔으면 좋겠습니다.
이 글이 많은 사람에게 도움이 됐으면 좋겠고 우리 모두 오래 오래 건강하고 행복하게 살았으면 좋겠습니다.
VDT증후군 발생원인 증상, VDT증후군 예방 하려면 어떻게!?