건강기능식품 건강보조식품 무슨 차이가 있을까?

출근 준비를 하기 위해 아침에 일어나 밥을 먹고 식탁 위에 놓여져 있는 비타민, 유산균 등을 챙겨먹는 모습을 상상하면 나도 그렇게 하는데 하는 공감을 많이들 하실 거라 생각합니다. 그리고 잠을 더 자거나 늦어서 급하게 제대로 챙겨 먹지 못하고 가는 경우가 많을 거라고 생각합니다.

하루에 보통 세끼 식사를 해야한다고 하지만, 상황이 여의치 않아 못 먹는 경우도 있고, 아니면 소화가 잘 안되거나 다이어트를 위해 하루 두끼나 한끼를 먹는 경우도 흔하다고 합니다. 그러므로 음식마다 영양 성분들도 다르고 전체적으로 균형 잡힌 식사를 하기가 힘듭니다.

또 음식을 잘 섭취한다고 해도 부족한 부분이 있기 마련입니다. 그래서 요즘은 영양제를 많이 섭취하고 있습니다. 간단하게 먹을 수 있고 시간 공간의 제약을 받지 않고 몸 속에 영양 성분을 섭취 할 수 있기 때문입니다.

이렇게 우리 몸에 부족한 영양 성분 그리고 모자란 부분들을 채워주는 식품들을 잘 알고 먹어야 되겠지요?? 그래서 이번에 건강기능식품과 건강보조식품(건강식품)의 차이를 제대로 설명해 드리려고 합니다. 이 내용 궁금했는데 하시는 분들은 이 글을 통해 도움을 받았으면 좋겠습니다.