감의 효능, 감 먹으면 안되는 사람이 있다?!
무더운 여름이 지나고 언제 그랬냐는 듯 선선해지고 시원해지고 추워지는 길로 가는 계절이 접어든 것 같아요. 이런 날에는 일교차가 심하기 때문에 호흡기 질환을 조심해 주셔야 합니다.
몸을 잘 관리하면서 제철 과일을 먹어보는 것을 어떨까 해서 감을 글 쓰기 주제로 가지고 와봤습니다. 감은 종류가 다양해요. 홍시, 곶감, 단감으로 감의 이름이 달라질 때 마다 영양이 달라지는 건 알고 계신가요?
그래서 오늘은 종류에 따라 영양분이 조금씩 달라지는 감에 대한 정보를 드리려고 합니다. 모르고 먹는 것보다 알고 먹는 것이 더 좋겠지요?
이 글을 읽고 감을 어떻게 먹으면 좋을 지 난 어떻게 감을 먹어야 할지 생각해보고 맞는 감을 드셔 보셨으면 합니다.
감에 대해 궁금해 하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.